Elexir vitamin D3 er et kosttilskud, der indeholder 2500 IE (62,5 µg, 1250% RDI*) vitamin D3 pr. kapsel. Vitamin D3 er i en base af kokosolie for den bedst mulige optagelse.

• D-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion
• D-vitamin bidrager til at opretholde normal knoglestruktur
• D-vitamin bidrager til at opretholde normal muskelfunktion
• D-vitamin hjælper med at opretholde normale tænder

I de nordiske lande er D-vitamin en mangelvare

D-vitamin dannes i huden, når den udsættes for sollys, og da solen ikke står højt nok i Norden det meste af året og dagen, anbefales et indtag af D-vitamin gennem kosttilskud. Vitaminet er et fedtopløseligt næringsstof, der absorberes gennem huden og transporteres til lever og nyrer for videre syntese til den aktive form vitamin D3 (cholecalciferol). D-vitamin har flere vigtige funktioner i kroppen, herunder omsætning af fosfat og calcium, regulering af calciumbalancen i knogler og tænder, vedligeholdelse af nervesystemets og immunsystemets funktion mv.

Påvirker vigtige systemer i kroppen

D-vitamin har evnen til at påvirke flere af kroppens cellefunktioner, hvilket igen påvirker vores helbred på en række forskellige måder. D-vitamin har en vigtig rolle i reguleringen af ​​calcium- og fosfatniveauet i blodet, hormonbalancen reguleres til en vis grad af D-vitamin og vitaminet er også nødvendigt for, at nervesystemet og musklerne kan fungere normalt. D-vitamin påvirker de hvide blodlegemer, som har en vigtig funktion for immunforsvaret og derved kan styrke kroppens forsvar. Undersøgelser har også vist, at tilskud med D-vitamin har bidraget til alt fra bedre humør til reduceret risiko for overvægt, så der er mange områder tilbage at forske i.

Almindelig med lave niveauer i kroppen

I sommermånederne kan solens eksponering for huden ses som den vigtigste kilde til D-vitamin, men fra det sene efterår og frem til foråret kan man ikke rigtig regne med nogen væsentlig syntese af D-vitamin i kroppen , fordi UV-B-strålingen filtreres væk i atmosfæren, når solen står lavt. Indtil for få år siden var der mange, der tog det for givet, at den syntetiserede mængde D-vitamin, der dannes i kroppen i løbet af sommeren, også skulle dække behovet i vintermånederne, fordi D-vitamin er fedtopløseligt og kan derfor bl.a. opbevares i kroppen. Man ved dog nu, at den syntetiserede mængde ofte ikke er tilstrækkelig, men at det kun er visse personer, der har produceret den mængde, der skal til for at dække en større del af behovet selv i vintermånederne.

Solcreme beskytter – men blokerer også for D-vitaminsyntese

Brugen af ​​solbeskyttelsescremer har en vigtig opgave, nemlig at beskytte huden mod de skadelige virkninger af solens stråler. Men samtidig blokeres også processen, hvor solens stråler syntetiseres og skaber vores naturlige lagre af D-vitamin.

Brug